En lo que a la higiene de viaje respecta, los hombres suelen apañarse con muy poco. Seguro que perdonarán el enfoque ligeramente estereotipado por motivos de género de la siguiente serie de artículos. Y es que, sobre todo en plena naturaleza, para las mujeres el arreglo personal y la higiene básica suelen ser un reto algo más complicado. Sin embargo, unos cuantos buenos consejos, junto con el arte de saber hacer concesiones, les facilitarán este tímido paso fuera de la zona de confort.
Una ruta a pie ≠ un desfile por la pasarela
La primera y más fundamental recomendación es sorprendentemente sencilla: ¡rebaja tus exigencias! El hecho de que en el día a día te guste llevar un maquillaje impecable y un conjunto elegante no significa en absoluto que tengas que ir con tacones a la montaña. Si aun así quieres darte el capricho de llevar un modelito con estilo, adelante. Pero elige prendas que sean a la vez funcionales y adecuadas para el deporte.
En cuanto al maquillaje, opta claramente por un enfoque minimalista y olvídate por completo del pelo perfectamente planchado. Simplemente deja por un momento de centrarte en cómo te ven los demás y fija tu atención en las maravillas que, a cambio, te ofrece el entorno. En plena naturaleza, desde luego, no van a faltar.
Por supuesto, hay ciertas cosas que puedes solucionar de antemano y así no tener que preocuparte de ellas durante esos pocos días al aire libre. Antes de salir, ponte manos a la obra con todos esos cuidados que no haces a diario: dedica tiempo a arreglarte las uñas y las cejas o, en su caso, a la depilación y la limpieza facial.
El espacio: un bien escaso
Si vas a salir de acampada o a cualquier otra excursión de aventura solo con la mochila, nada más empezar a hacer el equipaje te darás cuenta de que tienes mucho menos espacio del que imaginabas en un principio. Además, cualquier peso extra lo llevarás a cuestas durante días enteros, así que piensa muy bien cuántas cosas necesitas de verdad. En lo que respecta a los artículos de aseo, te apañarás sin problemas con muestras y formatos de viaje. Si viajas con un grupo, poneos de acuerdo y elegid envases más grandes para compartir. En cuanto al maquillaje, te bastará de sobra con un corrector o una crema BB con filtro UV y una máscara de pestañas resistente al agua. Los productos multiusos también son una excelente opción.
Si la mochila te lo permite, guarda todos los productos bien ordenados en un neceser compacto. Muchos de ellos incluyen ya un práctico espejo. Sin embargo, si solo te quedan pequeños huecos entre las demás cosas imprescindibles, distribuye los productos de higiene por la mochila, aunque metiéndolos preferiblemente en una bolsa extra para evitar que manchen la ropa.
Por si acaso, no metas en el equipaje cosméticos con los que no tengas experiencia previa: las reacciones alérgicas fuera de casa resultan todavía más molestas. Apuesta preferiblemente por productos de confianza en envase pequeño o pásalos tú misma a botes compactos.
Una ducha puede ser todo un lujo
Aunque usar las instalaciones sanitarias en la mayoría de los campings no suele ser la experiencia más agradable, aún peor es no tener opción de ducharse en absoluto. En ese caso, te vendrán de perlas las toallitas húmedas o bien una manopla de tela y una pastilla de jabón pequeña. No olvides tampoco un antitranspirante eficaz, que, si bien no obra milagros, ayudará a mitigar los malos olores. Por supuesto, no deja de ser una solución de emergencia: ¡a la menor oportunidad, asalta una ducha o un arroyo de limpieza y temperatura aceptables!
El peinado de tu melena, que a la mañana siguiente probablemente no lucirá como recién salida de la peluquería, se soluciona fácilmente recogiéndola con una goma. También puedes ayudarte de horquillas o de una bonita gorra o sombrero, que además te protegerá de una insolación. Otro gran aliado es el champú en seco, ya sea en polvo o en espray.
La belleza viene del interior
Quizá sea un cliché, pero su veracidad se ha demostrado en infinidad de ocasiones. Si quieres verte radiante por fuera, presta atención a lo que comes. Mantener estrictamente una dieta equilibrada durante una travesía resulta bastante complicado; sin embargo, en vez de recurrir a barquillos o galletas industriales, obtén la energía de la fruta fresca o desecada y de los frutos secos, que ocupan un espacio similar. Al final de la jornada, date el gusto de disfrutar de una comida completa y evita el exceso de embutidos y sal, que provocan una hinchazón nada favorecedora.
Lo que resulta verdaderamente imprescindible es mantener una hidratación regular y suficiente, basada principalmente en agua sola o, en su caso, en bebidas deportivas enriquecidas.
Trucos prácticos para terminar
- Cepillos Yoni: prácticos palitos ecológicos que prometen una limpieza dental perfecta incluso sin agua ni pasta de dientes
- Toalla pequeña de secado rápido: ocupa muy poco espacio, pesa poquísimo y, gracias a la microfibra, se seca en un abrir y cerrar de ojos
- Aceite de coco en formato pequeño: sirve como desmaquillante, bálsamo, para lavarse los dientes o para calmar la piel
- Algo desinfectante: por ejemplo, aceite de árbol de té o aguardiente, que desinfecta y calienta también por dentro :-)
¿Y tú, qué no te dejas jamás al irte de acampada o a la naturaleza?
