Llega el otoño, es decir, el momento perfecto para viajar a países tropicales. Precisamente allí conviene vacunarse contra enfermedades exóticas o saber cómo evitar el contagio. ¿Cuál es la prevención? ¿Y qué vacunas no deberías olvidar?
La regla básica es empezar a gestionar la vacunación con la mayor antelación posible. Lo ideal es pedir cita en el centro de vacunación al menos con tres meses de antelación. A veces se tarda más en conseguir una vacuna, otras es necesario dividir la vacunación en varias dosis y dejar intervalos de varias semanas entre ellas.
¿Dónde consultar información actualizada?
Las normativas y recomendaciones de vacunas dependen de la situación actual. Por tanto, te puede ocurrir que no te permitan entrar a algún país sin la vacunación correspondiente. El Ministerio de Asuntos Exteriores informa regularmente en su sitio web sobre la situación en el mundo y publica recomendaciones sobre qué vacunas elegir para cada destino.
La organización Centers for Disease Control and Prevention también monitoriza la situación actual y publica recomendaciones epidemiológicas. En su web puedes buscar cómodamente el país al que vas a viajar y las enfermedades asociadas frente a las que conviene protegerse. En ocasiones, la vacunación recomendada u obligatoria varía según la región o según la zona endémica actual.
Cartilla de vacunación internacional
Para evitar complicaciones al entrar a un país exótico, es necesario tener registrada la vacunación obligatoria en la cartilla de vacunación internacional. En ella también se pueden registrar las vacunas voluntarias. Se compone de dos documentos: el certificado de vacunación o profilaxis válida y la propia cartilla de vacunación internacional. Las normas para rellenarla son muy estrictas y los datos deben figurar en inglés o francés.
Actualmente existen dos enfermedades frente a las que el viajero debe estar vacunado: la fiebre amarilla, si viaja a zonas endémicas o pasa por ellas, y la meningitis meningocócica para los peregrinos a La Meca. El documento lo expiden los centros de vacunación o los centros de medicina del viajero.
| Croacia Francia España Italia |
Hepatitis A y B Rabia |
| Turquía | Hepatitis A y B Rabia Fiebre tifoidea |
| China | Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Encefalitis* Poliomielitis Rabia Fiebre amarilla Prevención de la malaria |
| México | Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Rabia Prevención de la malaria |
| Tailandia | Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Encefalitis* Rabia Prevención de la malaria Fiebre amarilla |
| Indonesia | Hepatitis A y B Poliomielitis (tras consultar con el médico) Fiebre tifoidea Encefalitis* Rabia Fiebre amarilla Prevención de la malaria |
| Australia | Hepatitis A y B Rabia Encefalitis (para las islas del estrecho de Torres) |
| Tanzania | Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Cólera (solo en algunas regiones) Prevención de la malaria Rabia |
| Kenia | Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Cólera (solo en algunas regiones) Prevención de la malaria Meningitis (en temporada) Rabia Fiebre amarilla |
*adecuado para viajeros que pasen más de un mes en el país o viajen a la naturaleza salvaje y al campo
se recomienda para viajeros a la región de Xinjiang
*adecuado para viajes a la naturaleza y al campo, incluso para estancias inferiores a un mes
se recomienda en la temporada entre diciembre y junio
Fuente: wwwnc.cdc.gov
La prevención nunca está de más
Lávate las manos
Es simplemente lo fundamental. Una enorme cantidad de enfermedades se transmite por contacto, de modo que, aunque no te toques la boca, puedes infectar la comida o el agua. Bastará con productos desinfectantes en gel, espray o toallitas húmedas. Úsalos antes de comer, después de ir al baño, pero también, por ejemplo, en los trenes y autobuses checos.
Busca solo agua potable
En los países en desarrollo es necesario utilizar únicamente agua embotellada para lavarse los dientes, beber e incluso cocinar, nunca agua del grifo. Las pastillas potabilizadoras u otros desinfectantes químicos solo son adecuados para viajes de corta duración. Por eso, al viajar a países más pobres o a zonas sin garantía de agua potable, merece la pena invertir en una botella con triple filtro que purifique cualquier agua estancada o corriente. Cuidado con el hielo, ya que la mayoría de los restaurantes y bares lo elaboran con agua del grifo.
No subestimes a los insectos
Los insectos son el mayor enemigo en lo que respecta a la transmisión de enfermedades. La única prevención, no solo frente a la temida malaria, es la mosquitera. Esta debe ser lo bastante grande y, sobre todo, revísala cada noche por si tiene roturas. El mosquito que transmite la malaria es más pequeño que los mosquitos checos y puede colarse incluso por un pequeño agujero a través de la red. Reserva también un hueco en la maleta para el repelente.
En la tabla puedes consultar qué vacunación se necesita para los países más visitados del mundo, pero aun así no olvides echar un vistazo a la web del Ministerio de Asuntos Exteriores y, en su caso, visitar un centro de vacunación.
Consejo: ¿te vas al extranjero por un período más largo? Quizá deberías saber cómo transportar equipaje de gran tamaño de forma segura.
Fuente de las fotos: pixabay.com
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