Running y fitness

Las temperaturas bajo cero ya nos van abandonando poco a poco pero con paso firme. Los corredores experimentados se alegran y los principiantes, que se han propuesto convertirse en uno de ellos esta primavera, tal vez sientan cierto temor. Sea como fuere, unos cuantos consejos para despertar de la hibernación del running o para empezar a correr por primera vez seguro que vienen bien.

No te pases al principio
El entusiasmo y las ganas de salir a correr acumuladas durante varios meses de invierno nos incitan...