Salud y seguridad

La montaña es un gran atractivo durante todo el año para excursionistas, familias con niños y deportistas entusiastas. Sin embargo, pocos saben cómo prestar primeros auxilios sobre el terreno, en una pista de esquí o en una ruta de esquí de fondo. Del mismo modo, no todo el mundo tiene claro qué hacer si uno mismo o algún miembro del grupo sufre una lesión de camino a la cumbre. ¿Cómo actuar en una situación de crisis? Una ruta de alta montaña, una vía ferrata, un paseo o un descenso en esquís...

Llega el otoño, el momento perfecto para viajar a países tropicales. Precisamente allí conviene vacunarse contra enfermedades exóticas o saber cómo evitar el contagio. ¿Qué medidas de prevención tomar? ¿Y qué vacunas no deberías olvidar? La regla básica es planificar la vacunación con la mayor antelación posible. Lo ideal es pedir cita en el centro de vacunación al menos tres meses antes. A veces...

Difícilmente podríamos prescindir de las mochilas y los bolsos. Pero ¿cómo llevarlos de forma que no dañemos nuestro cuerpo innecesariamente? Basta con adoptar unas cuantas pautas. El inminente Día Mundial de la Columna Vertebral, que se celebra el 16 de octubre, es la oportunidad perfecta para empezar a cuidar más de nuestro aparato locomotor. No te confíes si por ahora no te duele nada: cuando ocurra, maldecirás tu insensatez y desearás haber pensado antes en la pr...

Viajar es, en realidad, avanzar. Y eso nos apasiona. Por eso, rara vez dejamos pasar la oportunidad de apoyar un evento deportivo que fomente e inspire el movimiento y que, además, tenga un trasfondo solidario. Los fines de semana anteriores se desarrollaron precisamente con este espíritu. Carreras con dragones El primer sábado de septiembre estuvimos presentes cuando se disputó un duelo apasionante en el embalse de Plumlov. La regata de grandes barcos de dragón con el no...

Elegir una mochila escolar no es tan sencillo como puede parecer a primera vista, sobre todo si para ti el precio no es el único criterio. Si quieres ofrecerle lo mejor a tu peque, seguro que te interesará el concepto único de las mochilas Ergobag. La decisión de fundar una empresa especializada en mochilas escolares beneficiosas para la espalda de los niños surgió de un claro vacío en el mercado de este tipo de productos. Al principio, los fundadores solo querían eleg...